Ich Domenik Weill Fitnesstrainer:

 

Vegan Ernährung: Gemüse und Obst Sorten, sonst noch Nüsse, Körner und Samen, Getreide nur in Weizen (Proteinbrot, Couscous), Tee mit Zitronen Scheibe und Ingwer, Morgen, mittags und Abens zum Teller für Vegan Morgens; Müsli Schüssel mit Tofu, Gemüse, Nüsse, Körner, Samen, Mittags; Auflauf Form mit Tofu,  Gemüse, Nüsse, Körner, Samen, Couscous, Abends; Salat Schüssel mit Tofu, Gemüse, Nüsse, Körner, Samen, Couscous

 

Zuckerarme Ernährung dafür mehr Protein, um den Muskulatur Abbau entgegenzuwirken.

 

Ich Domenik Weill als Fitnesstrainer und Vegan Ernährung, für die Gesundheit auf keinen Fall, weitere Lebensmittel von der "Lebensmittel Industrie", die versuchen, neue Produkte zu verkaufen auf Kosten meiner Gesundheit, mit der Psychologie einsetzt um ihre Produkte zu Verkäufen.

 

Wenn Ich im Supermarkt Einkaufe sehen Ich, egal wo auf der World, viel zu viel Zucker in den Lebensmittel Inhalten, kein Nährwert für mich, um gesund fit zu bleiben mit Full Body Workout (Bodybuilding), oder den ganzen Tag mit meiner Süßen junge Verlobte Frau Anita  Instagram@anita_herbert

 

• Eiscreme: Schokolade, Brownies, Walnuss, Karamell.
• Schokolade: Ganze Mandel, Dunkle Voll-Nuss, Feinherb Mandel, Feinherb Nuss, Choco Crunchies.
• Regel: Race, Peanut Bits, Get'it, Coconut Bits.
• Kuchen: Mini-Brownies, Mini-Muffins, Mini-Donuts.
• Kekes: American Cookie.

 

Dier Süßigkeiten, nicht über den Tag Verteilt, schon Garnichts für den Workout, beim Workout Aufwand ist größer dafür brauche Ich viel Proteine über den Tag, und nicht den weißen Zucker, der Verursacht mir nur Schmerzen in den Gelenken und Rücken so wie im Dram, und Bluthochdruck, Typ-2-Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

 

Was die Vegan Ernährung nur Fisches Gemüse und Obst, zum Full Bod Workout (Bodybuilding) als was die USA, Florida Miami Beach in den Bereich Fitness, und die Sportwissenschaft.

Ich Domenik Weill Fitnesstrainer, die folgende Tabus, da der Körper auf Dauer, durch viel Zucker die Zellen beschädigt, werden ist der Alterungsprozess beschleunigt.

 

Was die Lebensmittel, Tabak und Alkohol Industrie, so wie mit Ultra Verarbeitete Lebensmittel anbiete:

 

• Fleisch Rot: (Wurst, Grill Bratwurst, Schnitzel)
• Fisch: (Lachs File, Thunfisch)
• Milch Produkte: (Käse, Joghurt, Quark, Sahne, Milch)
• Eier: (Eierlikör, Eier)
• Pommes, Kuchen, Bötchen, Brot, Kaffee
• Getränke: Soft, Multi Vitamin Saft.
• Fertiggerichte
• Süßigkeiten mit Alkoholen, mit Schwein. mit Kaffee, mit Nikon.
• Wo viel weißer Zucker verarbeitet ist.
• Alkoholen, Zigarette, E-Zigarette, 

 

Um die Gesellschaft langsam an den Geschmack zu gewöhnen, was in Kopf ankommt.

 

Mit so einer Ernährung kann Ich Domenik Weill als Fitnesstrainer und Vegan nicht mein Workout mit Leidenschaft aus Leben, da fehlt mir die Gesunde Ernährung, un den Körper die Muskelmasse aufzubauen und auf Dauer zu halten, in den Bereich Fitness mit Bodybuilding nach Sportwissenschaft.

 

Die The US Academy of Nutrition and Dietetics, befürworten die Vegan, und die The American Heart Association den Zucker Gehalt für Bodybuilding auf 37,5g (M) / 25g (F), die World Health Organization WHO Fördern eine Reduzierung des Zuckers auf 25g.